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一日7秒で腹は凹む

星:35(5)

価格:428円(税抜)

配信形式:ストリーミング, ダウンロード

本書では、「ダイエット=カロリー制限」という常識を覆します。そのうえで、「体重」ではなく「体型」に着目することで、一日たった7秒でお腹を凹ませる驚異のワザを指南します。著者はこれまでにプロポーション・カウンセラーとして3500人以上の「体型改善」に成功してきました。そのメソッドを完全に網羅した1冊です。「本当に一日7秒でいいの?」「実はハードなダイエットじゃないの?」といった疑問は、ぜひ、本書を読んで解消してください!

レビュー

3.4

星:35

5件
星:50
1
星:40
1
星:30
2
星:20
1
星:10
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評価なし
0

星:50

2012-01-06

その名の通り、7秒間『腹ペタシルエット』を作って力を込めることで、お腹を引っ込めるメソッド。体重ではなく体型にフォーカスし、『体重は減ったのにお腹が引っ込まない・・・』という悩みを解消してくれそう!
やってみると、カラダの歪みがあると出来ないポーズなので、それを改善するエクササイズも書いてあり、歪みの解消にもうってつけ。まずは『腹ペタシルエット』を正しく作れるように練習して、日常生活を腹ペタシルエットで過ごす時間を長く出来るようにしよう!!
その他にもデトックスなどについても書いてあり、読みやすい一冊でした(o^^o)

星:30 ネタバレ

2011-01-14

一日七秒かどうかはともかく、ポッコリと出たお腹をへこませるための方法を書いた本。珍しく、男性向け。

結構、気になるお腹周り。その見た目を改善するエクササイズ等が書かれています。

その中でも気になったのは、お腹が出ている原因は背中にもあるかもしれないという記述。

お腹と言えば、お腹で、背中まで気が回ってなかった事を実感。全体としてとらえることの必要性を感じた。

エクササイズは簡単なので、気が向いたらやってみたい。

星:20

2010-05-15

いや、凹まんだろう。と思いつつも、《3日坊主でもやらないよりは3日分だけ良くなる》と妙なポジティブさで買ってしまうこの手の本。最近では3日坊主どころか、読んだ直後一瞬痩せた自分を夢想するためだけに金を払っているような気もする。本書の内容自体は、やっても害はないしやらんよりはいいかもといったところだか…。《研究実験として大皿1杯の大根サラダを毎日食べたら胃が痛くなって便秘になりウェストが3センチも太くなってしまい》《実験の結果、大根おろし輪切りで1センチという量にたどり着いた》そうで「もしかして1センチは単に貴方の適量ではないでしょうか?」というツッコミもよせつけない「言い切り力」の方がインパクト大。多分悪い人では無いような気がする。肩書も《プロポーションカウンセラー》だし。

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