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  • 日経おとなのOFF (2018年2月号)

    日経おとなのOFF (2018年2月号)

    価格:649円(税抜)

    ※電子版には紙版についている付録「ぐんぐん健康になる食べ方」は付きません。予めご了承ください。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。Special 1 姿勢で変わる今直さないと後が大変 スマホ猫背を直せば体はすこぶる快調!体のゆがみをチェックする姿勢テストその生活習慣に問題あり! 悪い姿勢の矯正術「歩いて健康」は正しい姿勢から! 歩く姿勢の大正解体が痛まない、ゆがまない 正しい姿勢図鑑運動しているからと油断するな! 座り過ぎで寿命が縮む#01 不眠 ぐっすり眠る基本姿勢は大の字 横向きで睡眠時無呼吸を防ぐ#02 血圧 「猫背で座りっ放し」は血圧を高くする要因#03 便秘 腸が下に落ちている落下腸だと姿勢の悪さで便が詰まる!#04 脳の働き 脳の処理能力を上げるなら背筋を伸ばす!中野ジェームズ修一さん 姿勢を良くしたいなら「下半身」を鍛えようバレエ発のエクササイズでバレリーナのようなスッと伸びた姿勢につま先立ちで疲れない体になる!禅の教えに学ぶ 心のコリをほぐすには「まず、姿勢を調えましょう」。Special 2 おとなの観劇入門 2018年絶対見逃せないミュージカル2018年ミュージカルのトレンドワード+基本ワード劇団四季の中枢に潜入!観劇のプロ2人が本音で白熱対談! 2018年見逃せないミュージカルはどれ?2018年 注目ミュージカルの上演ラインアップSpecial 3 150年の栄華を誇ったブリューゲル一族の面影をたどる ベルギー旅Regular 櫻井 寛 JR九州で巡る 「西郷(せご)どん」と鹿児島・駅弁の旅Art 天平時代の至宝、千手観音菩薩坐像Music ショパンに半生を捧げたピアニスト読者アンケートのお願い次号予告/読者から/編集部から※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

  • 日経おとなのOFF (2018年1月号)

    読み放題

    日経おとなのOFF (2018年1月号)

    価格:649円(税抜)

    ※電子版には紙版についている付録「2018美術展ハンドブック」「2018年名画カレンダー」「フェルメールクリアファイル」は付きません。また、46頁「アッツ島玉砕」48頁「姉妹」「『蝶々夫人』第一幕 舞台装置のための草案」の掲載はございません。予めご了承ください。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。Special 1 2018年 絶対に見逃せない 美術展奇跡の8点! 過去最大級 フェルメール波が襲来2018年のフェルメール事始めルノワール史上最高の美少女 イレーヌ嬢が待望のお出まし若きモネの大作『草上の昼食』に見る印象派の“日の出”前2018年はムンクの叫び旋風が吹き荒れる!不倫を超越! 真実の愛 ロダン渾身の作『接吻』360度!天皇の苦悩が名刀を生んだ!?3分で分かる西洋美術史日本画の大家・横山大観 実はちょっと下手だった!?日本に愛されたかったフジタを深読み“ゆるかわ系”代表!? 熊谷守一の頭の中は超絶シャープフェリペ4世“専属”の宮廷画家ベラスケスルーベンスは画家史上最高の教養人天才・ミケランジェロ 2つのダヴィデ像を作った!?2018年美術展 裏道ぼちぼち歩き縄文人 1万年の土器愛にドキッ!“働き女子”の共感が生んだ!? 普賢菩薩像のバリエーション“雑食系”で開花した雪舟ワールド解剖! 若冲の“まねっこ”力江戸時代の印象派! 池大雅の光と色彩の世界魅惑の「美女ルーム」へようこそ!三好和義が捉えた心の楽園 2018年見逃せない変化観音3山田五郎×山下裕二 美術展総見2018!読者プレゼント 2018年注目の美術展に計100組200名様をご招待!Regular 日本の誇りをつなぐ 静岡・山梨の手仕事櫻井 寛 「ザ・ロイヤルエクスプレス」で行く 1泊2日伊豆の旅読者アンケートのお願いSpecial 2 クラシック音楽 おとなの楽しみ方Music 現代作曲家とのコラボで蘇るビートルズBook 林 真理子『西郷どん!』次号予告/読者から/編集部から※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

  • 日経おとなのOFF (2017年12月号)

    日経おとなのOFF (2017年12月号)

    価格:695円(税抜)

    ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 また、紙の本に付録が付いている場合でも、原則として電子書籍/雑誌には含まれません。Special 1 片付けの達人石黒智子さん 誰も迷わない収納引田ターセンさん・かおりさん 「余白」があるから片付く家やましたひでこさん 少数精鋭! ブティック陳列本多さおりさん 「狭くても快適」をつくる 家中あちこち“吊るしテク”収納王子コジマジックこと小島弘章さん 「人生の無駄」をなくすゾーニング片付けの達人たちに聞く! Part1 置き場に困るアレ、どう収納している?片付けの達人たちに聞く! Part2 掃除はどうしている?片付けの達人たちに聞く! Part3 買い物のルール&最近買ったいいモノ本気の家丸ごと片付け 「3日片付け」vs.「30分片付け」石阪京子さんの「3日片付け」完遂メソッドごんおばちゃまの「30分片付け」必勝メソッド「残す」or「手放す」の見極め方リスト15プロフェッショナル 片付けの流儀ホテルマン×部屋の清掃フランス料理店シェフ×厨房の片付け禅寺の僧侶×掃除の心得セレクト型書店員×書棚の整理100均グッズでなるほど! 収納術特別保存版 デジタル写真&フィルム写真スッキリ!整理術フリマ、買取サービスで不要品を高く売るコツ掃除代行サービスの賢い頼み方家の害虫&害獣が潜む場所&バリア術スッキリ 実家の生前整理Interview 村岡恵理さん 「片付けは笑いあり涙ありのレクイエム」Special 2 おとなの将棋観戦入門Regular 櫻井寛、ついに乗りました! 「TRAIN SUITE 四季島」の旅Art “幻の雪舟”を84年ぶりに発見!Music ギドン・クレーメルの新たな挑戦Theater 宝塚トップスター・珠城りょうの仕事観読者アンケートのお願い日本の誇りをつなぐ 東京の手仕事次号予告/読者から/編集部から※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。